Zeleni čaj je poznat po svojim zdravstvenim blagodatima, pomaže u mršavljenju, snižava holesterol i poboljšava zdravlje kože.
Pročitaj višeZeleni čaj je jedan od najzdravijih napitaka, prepun antioksidanata i korisnih spojeva. Nutricionistica Amy Gholston ističe njegove brojne zdravstvene prednosti:
Ovaj čaj se pravi od listova biljke Camelia sinensis. Svaka šalica zelenog čaja sadrži između 50 i 100 mg kofeina i 300 do 400 mg polifenola, koji su ključni za njegov antioksidativni učinak. Aktivni sastojci uključuju:
Upotreba i način primjene:
Jednu veliku kašiku (3g) lista zelenog čaja prelijte sa 3 dl vrele vode. Ostavite da stoji u poklopljenoj posudi 5 minuta, uz povremeno miješanje. Procijedite i uživajte u zaslađenom napitku 2 do 3 puta dnevno.
| naziv | Zeleni Čaj RIF |
| kofein | 50-100 mg |
| težina | 50 g |
| sastojci | listovi biljke Camelia sinensis |
| upotreba | 2 do 3 puta dnevno |
| polifenoli | 300-400 mg |